শীতে ত্বক ঠিক রাখতে বলিউড সুন্দরীদের সিক্রেট রুটিন

অনলাইন ডেস্ক: বলিউড তারকাদের জীবনযাপন নিয়ে সাধারণ মানুষের কৌতূহলের কমতি নেই। তাদের চলা-ফেরা, পোশাক-আশাক থেকে শুরু করে খাওয়াদাওয়া— সব ব্যাপারে আগ্রহ তুঙ্গে। শীতকালে তারা কীভাবে নিজের সুন্দর ত্বককে আরও আকর্ষণীয় করেন, জানেন? তাপসী পান্নু থেকে ক্যাটরিনা কাইফ হয়ে আলিয়া ভাট, সবারই আছে সিক্রেট রেসিপি।

সুন্দরী বলিউড অভিনেত্রীরা এই শীতে যেভাবে বাড়তি যত্ন নেন সৌন্দর্য ধরে রাখতে, তা নিয়েই আলোচনা।

আলিয়া ভাট

আলিয়া ভাট শীতকালে গরম হালুয়া ও গরম স্যুপ খেতে পছন্দ করেন। তিনি শীতে মিষ্টি আলু ও শাকসবজি খান প্রচুর পরিমাণে। যা শরীরকে উষ্ণ রাখতে সাহায্য করে। আলিয়া নিয়মিত বাদাম ও ড্রাই ফ্রুটস খান। তিনি খুবই স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করেন, যাতে তার ত্বক ও চুল সুস্থ থাকে।

তাপসী পান্নু

তাপসী পান্নু শীতে হলুদ দুধ ও বাদাম নিয়মিত খান। এই খাবারগুলো ত্বককে উজ্জ্বল ও শরীর গরম রাখে। বাদাম (বিশেষ করে আখরোট, কাজু) ও পেস্তা তার প্রতিদিনের ডায়েটের অংশ। যা ত্বক ও চুলের জন্য খুবই উপকারী।

প্রিয়াঙ্কা চোপড়া

প্রিয়াঙ্কা চোপড়া শীতে তার ডায়েটে গরম স্যুপ ও হলুদ দুধ অবশ্যই রাখেন। তিনি শীতে কুসুম তেল বা কোকোনাট অয়েল ব্যবহার করেন, যা ত্বকের জন্য উপকারী। এছাড়া বাদাম ও ড্রাই ফ্রুটস তার প্রতিদিনের ডায়েটে থাকে, যা শরীরকে শক্তিশালী ও উষ্ণ রাখে।

ক্যাটরিনা কাইফ

ক্যাটরিনা কাইফ শীতে সাধারণত হলুদ দুধ পান করতে পছন্দ করেন। এছাড়া গরম স্যুপ ও বাদামও তার নিয়মিত ডায়েটে থাকে। তিনি শীতে আদা চা পান করেন, যা তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখে ও হজমে সহায়তা করে।

দীপিকা পাডুকোন

দীপিকা পাডুকোন শীতে আদা চা ও গরম স্যুপ পান করতে বেশি পছন্দ করেন। তার ডায়েটে ফলমূল, বিশেষ করে পেয়ারা ও কমলা থাকে, যা শীতকালে ভিটামিন সি’র ভালো উৎস। এছাড়া দীপিকা আমন্ড ও অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন, যা তার ত্বককে উজ্জ্বল রাখে ও শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

কারিনা কাপূর খান

শীতে কারিনা কাপূর তার ডায়েটে আদা চা, গরম দুধ ও বাদাম রাখেন। এছাড়া ভেজিটেবল স্যুপ ও ফলমূলও তার মেনুতে নিয়মিত থাকে। তিনি নিয়মিত গরম পানিও পান করেন। যা পেটের জন্য উপকারী ও ত্বককে আর্দ্র রাখে।